酸奶作为美味又低热量的助消化饮料，在早餐桌上非常受欢迎。尤其是肠胃较为虚弱的人，专家一般建议用酸奶代替牛奶。几片面完美体育官网包，一点水果，加上香肠，再配上一杯酸奶，美味与营养兼备。但是为了身体健康，#!好还是不要同时吃酸奶跟香肠为宜。查看全文

　　红茶作为常见六大保健养生茶之一，其保健功效有哪些？什么时完美体育官网候喝红茶#!好呢？这样喝红茶居然能减肥？有兴趣对红茶多些了解的朋友不妨跟小编一起来了解一下。查看全文

　　除了每天三顿正餐，我们还有点心、下午茶、宵夜，一天下来不知道吃了多少种食物。最近，俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点出10种人类每日必吃的健康食物。下次吃饭吃点心的时候，不妨参考一下，多吃几种更健康哟。查看全文

　　现在人们都注意养生，喜欢不时吃些粗粮、坚果。所以，今天小编就为大家搜集了4大#!受欢迎的坚果，一起了解它们的功效以及这些坚果的食用禁忌。查看全文

　　中国有句老话叫“以形补形”，而补脑坚果“核桃”的外形也是像极了人类的大脑。核桃的健脑效果和丰富的营养价值得到了中外各界的认可。但食物相生相克，核桃虽好却不能与一食物共食，否则伤身。查看全文

　　时下热门的柠檬水，如果只是简单的切片泡水未免太过简单。爱生活爱折腾的人肯定不会放过玩些新花样，所以不妨看看下面4个高大上的柠檬水花样泡法，让您喝出新花样。当然，我们是不会阻止你DIY柠檬水后拍照上传到朋友圈分享的。查看全文

　　红酒美容养颜，常喝能延缓衰老，对身体也有益处。但是有些红酒完全是用添加剂和酒粮勾兑出来的，一点营养成份都没有，从外观上实在真假难辨。所以，了解一完美体育官网些红酒常识，学会辨别真假红酒，很有必要。查看全文

　　脸色不够红润？气色不好？经常熬夜面色发黄？如果不想记住这些食材，不妨直接参照下面这些食疗菜谱。查看全文

　　如今，每年糖尿病的发病率不断上升，人们“谈糖色变”完美体育官网。体验的时候测血糖一项更是深受重视。血糖一高不免有人怀疑“我是不是得了糖尿病？”。那么，血糖高就是糖尿病吗？查看全文

　　我们都知道，烹调时用的干香菇要先泡发再用，而泡香菇的水自然也像往常一样直接倒掉。然而，这种做法会造成很大的营养浪费。查看全文