为持续扩大江门“3.3”精彩之旅影响力，擦亮全动健身模范区品牌，江海区在3月特别策划推出本次“三点三齐健身”江海全民健身系列活动，打造“跟着赛事去旅行”品牌，持续驱动江海“体育+旅游”叠加效应的释放。

　　3月10日下午，江海区“三点三齐健身”3V3篮球对抗赛（外海站）在外海爱德华球馆举行（截至发稿前，比赛还在进行中），来自各村（社区）16支外海精英队伍逐鹿外海站赛事冠军。

　　天气虽冷，但裁判哨声一响，比赛迅速进入火热状态，篮球运动员们动作潇洒，时而转身跳投，时而瞬速突破，每一次精彩的进球以及漂亮的防守，都使场下的观众以及备战选手情绪高涨，现场气氛热烈。

　　2000年在市的统一规划下，在白水带风景名胜区的最高点，大华山与冲天穆之间建有一座高79.8米的“龙光塔”。为目前广东省内最大的仿古制塔，塔高11层，呈八角形，覆黄色琉璃瓦，塔顶最高处有18米高的铜铸包金箔塔刹。塔上檐角飘逸，每个檐角配有一铜铃，微风吹过，铃声叮噹。登塔可凭栏放目完美体育官网，江门全景、西江飘练尽收眼底。在天朗气清的时候，还可以远眺中山一带及五邑各市的景色，吸引了许多摄影爱好者及登高游人前来摄影观光。

　　外海五大祠位于江门市江海区外海街道四大村杏林路，地处外海东面，当地人也称之为“东头祠堂”。外海五大祠是目前我市保存最完好、最大型和集中的古代建筑之一，具有一定的价值。2000年公布为江门市文物保护单位。目前，泉石祠是“摄影书画作品展览馆”、“国学堂”、“新时代文明实践所”、“非遗展示区”、“曲艺社”场地；朝列大夫祠是陈族子弟尤其是港澳乡亲举行春秋二祭、敬仰先人聚集场所，也是追宗思远、弘扬家风家训之所；桃溪祠是“外海乡情展览馆”；定息祠是非遗项目“外海太虚拳”和“太极拳协会”习训基地；筠轩祠是龙狮武术协会活动场所。

　　茶庵古寺又名六祖寺始建于明万历三年至十三年间（1575-1585），由乡人陈吾德倡建，清光绪六年（1880）重修。相传唐代名僧一行于唐中宗神龙年间，游经外海五马归槽山，曾结庵小住，名曰“茶庵”，后人为纪念一行禅师，故称“茶庵寺”。又因该寺祀奉南宗六祖慧能，又名“六祖寺”。1998年4月公布为江门市文物保护单位。

　　2019年1月1日起，江海区博物馆（陈少白故居）由江门市江海区文化广电旅游体育局接管，2019年8月正式启用对外免费开放，馆内主要以藏品、墙雕等形式展示外海名人陈少白先生的生平事迹。江海区博物馆是江门市爱国主义教育基地，江门市社会科学普及基地，广东省文物保护单位。

　　青青读书会旧址是江海区革命遗址，是重要的红色资源。在市委组织部、市委党史研究室以及江海区委政府的指导、支持下，通过旧址修缮、展厅布置，周边参观路线墙绘、立体浮雕、老照片等多种方式还原历史背景和中澳历史场景，现已打造成综合性党史教育基地和青少年教育基地。

　　诸如外海面手工制作技艺、外海太虚拳、外海生恭鲤鱼制作技艺、刘氏桐木镶嵌传统制作技艺、麻二佛家拳等非遗项目先后入选市级非遗项目，文化底蕴深厚。

　　外海面有百年以上的历史，最初因产于外海而得名，又称“外海竹升面”。以前，人们制作外海面时以鸭蛋和好面团，用“竹升”弹压面团以增加面的筋度，使面条富有弹性，是江门一种独具特色的传统食品。外海面以其制作精细和风味独特而闻名，成为江门一种独具特色的传统食品，在珠三角也有一定的品牌知名度。2007年，外海面制作工艺成为第一批江门市级非物质文化遗产。

　　花生饼是江门外海历史悠久的地方传统名小食之一，相传外海有一个学生，毕业生后以制作花生饼为业，其所制的花生饼质优味美，花生磨得幼细，香甜适中。民国时期，外海经营花生饼的作坊有几家，后来日渐息微，至上世纪70年代，仅剩余文记花生饼门店了。文记花生饼秉承传统制作方法，用精选的花生、优质的白砂糖精制而成。它入口松化、食后齿颊留香。一般原味吃食，作茶艺小食尤佳。也可作煎糯米薄饼馅料、汤圆馅料。是馈赠亲友、团圆喜庆的上佳食品。

　　太虚拳与太极拳同源异流。太虚拳又称“六合六踭逼打花拳”。太虚拳有着深远的历史渊源，它相传由武当道士张三峰所创，后相传到张松溪、邱元靖，清雍正年间传入皇宫内，以后在皇宫内秘传，经历乾隆、嘉庆、道光、咸丰四朝，再由咸丰之皇叔传给当时在京伍德文先生之祖伍荣羽翁。后经伍荣羽相传至伍文兆，再传伍学卫，再传至伍德文，数代家传。因太虚拳为清皇拳种，伍氏秘不外传。

　　“生恭鲤鱼”，是外海人用竹片和红纸按照鲤鱼的形态扎制而成的一种手工艺品。肥壮的鲤鱼，金色的鳞片，象征着丰收和吉祥，因为“鱼”与“余”谐音的关系，也寓意年年有余。

　　每到新年前，大人们就会到集市买一条“生恭鲤鱼”回家给孩子，到了大年初一早上，孩子们身穿新衣，欢天喜地舞动着手中那条惟妙惟肖的“鲤鱼”走家串户，每到一户人家，孩子们就向主人说祝福的话，然后顺着人家的院子、里外堂屋跑一圈，一边跑还要一边说“恭喜发财，合家平安，年年有余”，之后，主人家就给孩子们一人一封红包以示答谢。从大年初一直到年初六的早上，孩子们都会举着那条“生恭鲤鱼”一家一家地跑。

　　江海区刘氏家族传统铜木镶嵌制作技艺是基于优秀的古典红木家具文化而传承下来的传统手工技艺。

　　经过历代人的繁衍发展，拥有深厚的木作及铜木镶嵌技艺，从北到南，结合深厚广作红木家具传统文化和技艺，为广作高端红木家具、大宅铜木镶嵌创作出大量优秀的红木家具。2022年6月，“刘氏铜木镶嵌传统制作技艺”均确定入选第九批江门市级非物质文化遗产代表性项目名录。

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　　刘飞兵师傅还将铜木镶嵌技术与江海本土特色融合，以“传统工艺＋江海元素”的形式制作非遗文创产品，获侨胞、市民大力点赞，刘氏铜木镶嵌文化展厅是江海传统文化研学点位之一。

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　　麻二村佛家拳源于福建南少林，清朝期间火烧南少林后，僧人们四处逃散，躲避于闽粤交界名叫王寿山的大山里，以振武之名进行反清复明活动。麻二村佛家拳以四平马、丁字马、吊提马、女字马和骑梁马五个马步为基本步法，基本动作以捆、及、消、打的手法和基本马步形成。拳种灵活多变，手法精准、借力打力、刚柔兼备。

　　一个个集装箱沿着西江碧道岸边整齐地排列着，有适合拍照打卡的露营风日式烧鸟店、有“朋克味”十足的小型酒吧、有适合亲子玩耍的迷你厨房……

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　　经过一天尽情的游玩，挑选一间心仪的酒店下榻你重要选择。希岸Deluxe酒店地理位置优越，因建筑外形酷似一艘帆船，被周边人戏称“帆船酒店”，在27楼的高空餐厅俯瞰，双城一江的景色尽收眼底。是可以让您可以尽享安心餐饮、舒适睡眠、科技智联等惬意体验的明智首选。

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